CHE COS’È IL FLOW NELLO SPORT?

Nell’universo del rap, il flow designa la cadenza delle parole pronunciate dal cantante. Ma che dire degli sportivi?

In psicologia positiva, si distingue come lo stato ottimale di prestazione che viene raggiunto da una persona immersa in un'attività.

Sconosciuto al grande pubblico, il flow è quindi ricercato da tutti gli atleti di alto livello! Porta lo sportivo ad un perfetto equilibrio tra le esigenze della situazione, il suo potenziale globale e la sua fiducia.

Spesso qualificato come "piccola nuvola", questo stato di grazia guida lo sportivo in ciascuna delle sue azioni. Tutto diventa allora più facile e gli errori sono quasi inesistenti! Non è così Roger?