Was ist VMA? VMA steht für “Maximale aerobe Geschwindigkeit”. Vereinfacht gesagt, kann man MAD als...

Es ermöglicht Ihren Muskeln, sich teilweise von der durch die Anstrengung induzierten Müdigkeit zu erholen,...

Verschiedene körperliche Aktivitäten zielen effektiv auf die Rückenmuskeln ab und tragen dazu bei, sie zu...

Sie werden feststellen, dass jede Disziplin ihre eigenen Regeln und Nuancen hat, die sie einzigartig...

Es stellt sich also die Frage, ob es für Ihren Körper besser ist, eine Banane...

Dieser Abschluss ist häufig Voraussetzung für die Teilnahme an bestimmten Wassersportaktivitäten oder für den Zugang...

Außerdem ist bekannt, dass in den USA das Prinzip des Wettbewerbs und der Rangliste unter...

Warum eine blaue Karte im Handball? Die blaue Farbkarte ergänzt die rote und gelbe Karte...

Rettungsschwimmer können an Stränden, in Campingpools, an Seen … also an den meisten Gewässern eingesetzt...

Wenn Sie noch nicht alle Besonderheiten kennen, die mit diesem Sport verbunden sind, und versuchen,...