Definitionen von Flow

In der Welt des Rap bezeichnet der Flow das Tempo der vom Sänger vorgetragenen Texte. Aber wie sieht es bei Sportlern aus?

In der positiven Psychologie wird er als der optimale Leistungszustand charakterisiert, den eine Person erreicht, die in eine Aktivität vertieft ist.

Flow im Sport

Der Flow ist der breiten Öffentlichkeit unbekannt und wird daher von allen Spitzensportlern angestrebt! Er bringt den Sportler zu einem perfekten Gleichgewicht zwischen den Anforderungen der Situation, seinem Gesamtpotenzial und seinem Selbstvertrauen.

Oft als “kleine Wolke” bezeichnet, trägt dieser Zustand der Gnade den Sportler bei jeder seiner Handlungen. Alles wird leichter und Fehler sind so gut wie ausgeschlossen!
Nicht wahr, Roger?