🎁🎁 Profitez en: Livraison gratuite avec le code : FDPOFFERT 🎁🎁
🎁🎁 Profitez en: Livraison gratuite avec le code : FDPOFFERT 🎁🎁
Cart 0 0,00 

Qu’est-ce que le Flow en sport ?

À en juger l’image, Roger Federer a un excellent flow. Mais, de quoi parlons nous au juste s’il ne s’agit pas de rap ?

Sommaire :

Les définitions du flow

Dans l’univers du rap, le flow désigne la cadence des paroles prononcées par le chanteur. Mais qu’en est-il pour les sportifs ?

En psychologie positive, il se caractérise comme l’état optimal de performance atteint par une personne plongée dans une activité.

Le flow en sport

Méconnu du grand public, le flow est ainsi recherché par tous les athlètes de haut niveau ! Il amène le sportif à un équilibre parfait entre les exigences de la situation, son potentiel global et sa confiance.

Souvent qualifié de “petit nuage”, cet état de grâce porte le sportif dans chacune de ses actions. Tout devient alors plus facile et les erreurs sont presque inexistantes !
N’est-ce-pas Roger ?

Partager ce contenu :
Facebook
LinkedIn
Email

Vous avez une question ?

N’hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis d’échanger avec vous.

Vous pourriez aussi aimer...

La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie, est un indicateur clé pour les coureurs et les...

Vous cherchez à acheter un nouveau vélo, mais vous êtes perdu entre VTT et VTC...

Il permet à vos muscles de récupérer partiellement de la fatigue induite par l’effort et...

Diverses activités physiques ciblent efficacement les muscles dorsaux et contribuent à les renforcer. La natation,...

Vous découvrirez que chaque discipline possède ses propres règles et nuances qui la rendent unique...

La question se pose donc de savoir si consommer une banane avant ou après l’effort...

Retour en haut
Cart 0 0,00 
My cart
Your cart is empty.

Looks like you haven't made a choice yet.