🎁 : -10€ avec le code : noel2024/ Livraison garantie pour Noël / Jusqu'au 6 janvier pour changer d'avis
🎁 : -10€ avec le code : noel2024/ Livraison garantie pour Noël / Jusqu'au 6 janvier pour changer d'avis
Panier 0 0,00 

Criss cross handball

Le handball est un sport qui nécessite beaucoup d’entraînement et une certaine technique sur le terrain. En attaque comme en défense, certaines pratiques s’avèrent plus efficaces que d’autres, mais encore faut-il être capable de les maîtriser.

Sommaire :

Définition du Criss cross Handball

Le criss cross est une figure réalisée par des joueurs en attaque, qui fait régulièrement l’objet d’un exercice à part entière dans le cadre d’un entraînement.
Utile à la fois pour la dextérité, l’esprit d’équipe et la cohésion de jeu, cette technique fait partie des grands classiques du handball.

Objectif du Criss cross au handball

L’objectif du criss cross au handball est tout simplement de remonter le terrain en direction des cages adverses, tout en mettant du mouvement dans les échanges pour éviter de se faire prendre le ballon.
En occupant une grande partie du terrain, les joueurs se font des passes courtes et dynamiques tout en progressant rapidement.

Mise en pratique de la technique Criss cross

Sur la ligne de départ, cette figure nécessite trois joueurs.
C’est celui du milieu qui engage le mouvement, en passant la balle à l’un de ses coéquipiers, qui s’avance à son tour au milieu, tandis que le premier joueur se dirige, par l’arrière, du côté laissé libre.
Le deuxième joueur passe la balle à son tour au troisième, reproduisant le même mouvement de l’autre côté, et ainsi de suite.

Prêt pour votre prochain entraînement de handball ?

Les sacs de handball compartimentés Karkoa sont particulièrement appréciés des handballeurs qui peuvent organiser leurs affaires dans des compartiments dédiés : chaussures, tenue de hand, affaires de rechange, nécessaire de toilette, boisson fraîche et même ordinateur. Découvrez les sacs Karkoa dés maintenant !

Partager ce contenu :
Facebook
LinkedIn
Email

Vous avez une question ?

N’hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis d’échanger avec vous.

Vous pourriez aussi aimer...

Comment améliorer sa détente au basket ? Votre progra...

À la fois pour augmenter votre réussite lorsqu’il s’agit de marquer, mais aussi en cours...

Pike push up Crossfit : Définition, bénéfices et Var...

Ici, nous nous intéressons particulièrement à un exercice : le pike push up. Cette pratique,...

Passe et va handball...

’équipe, cette stratégie s’installe dans le cadre d’une attaque, que ce soit au moment de...

Échauffement handball...

Tout le monde est d’accord sur le fait que l’échauffement est une étape indispensable avant...

Comment faire un plongeon en natation ?...

Si vous ne connaissez pas les rudiments pour savoir comment plonger, ou si vous souhaitez...

Bulgarian split squat : présentation, variantes, erreu...

Facile à mettre en place puisqu’il nécessite peu de matériel, le bulgarian split squat gagne...

Retour en haut
Panier 0 0,00 
Mon panier
Votre panier est vide.

Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.